デジタルデトックスタイプ診断 あなたのオフラインの過ごし方は？

「デジタルデトックスタイプ診断」は、あなたのオフラインの過ごし方を6つのタイプのうちどれかで診断する無料の診断です。自然に触れる自然回帰型、手作業に没頭する手作業没頭型、誰かと語らう人と語らう型、静かに本を読む読書静寂型、体を動かす体動かす型、まだ手が伸びてしまうつい手が伸びる型。あなたがどのタイプかがわかります。あなたが最近、心から休めたと感じた瞬間を思い浮かべながら答えてみてください。

スマホやAIとの付き合い方が当たり前になった今、あえて画面から離れる時間の大切さも見直されています。ただ、その休め方は人によって全く違います。この診断は、その違いを6タイプに分けて、あなたらしい心の休め方を見つけるためのものです。同じ「オフラインになりたい」でも、その方法は人それぞれ全く違うものです。

この診断で大切にしているのは、タイプに優劣をつけないことです。自然に還る力も、まだ手が伸びてしまう素直さも、それぞれ違う価値があります。レア度は★1から★6まであり、これはそのタイプの珍しさを表すコレクションの目印で、優劣ではありません。開放的な自然回帰型は珍しく、これから育っていくつい手が伸びる型は多くの人に親しまれている、という違いを表しているだけです。だからどのタイプが出ても、それはあなたの休み方の形であって、優劣ではありません。あなたに合った休み方を、責めずに選んでいってほしいと思います。

質問は、疲れた時の過ごし方や、心を整えたい理由など、ふだんのあなたを思い浮かべて答えるものです。正解を選ぼうとせず、いちばん自分に近いものを選ぶのが、当たるコツです。約2分、気軽に答えてみてください。自分のデジタルデトックスタイプを知ると、自分に合った休み方を、あらためて見つめ直せるかもしれません。誰かの休み方を真似るより、自分に合った方法を知ることが何より大切です。

結果はそのままシェアできます。友達と、お互いがどのタイプかを見せ合ってみてください。自然派も、語らい派も、まだ手が伸びる派も揃えば、きっと話が盛り上がります。あなたのタイプが、誰かとの会話のきっかけになりますように。完璧を目指さなくても、少しずつ自分に合った休み方を見つけていけたら十分です。診断BUZZでは、他にも心理や性格を映す診断を多数公開しています。あわせてチェックしてみてください。